Tourtes de blettes

Une recette de tourte de légumes à déguster avec une salade de mesclun ou de mâche. Difficulté Budget Temps Nombre de parts : 6 ingrédients Pour la pâte à l’huile d’olive 400 g de farine 200 ml d’eau 7 cuill. à soupe d’huile d’olive 2 pincées de sel Pour l’appareil de blettes 600 g de …

Buddha bowl

Un bol coloré pour une pause déjeuner équilibrée. Difficulté Budget Temps Nombre de parts : 1 ingrédients 80g de riz noir 50g de pois chiches 1 gros radis 1/2 butternut Une poignée d’épinards frais Quelques fleurettes de chou-fleur 10cl de sauce soja 1 cuil. à soupe de beurre de cacahuète Sésame Huile d’olive Paprika fumé …