Fondantes et parfumées, ces boulettes de potimarron et lentilles corail mêlent douceur automnale et notes épicées, pour un plat généreux et plein de caractère. Difficulté Budget Temps Nombre de parts : 12 ingrédients 200 g de potimarron 100 g de lentilles corail 1 échalote 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillère …
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Moelleux et naturellement sucrés, ces cookies à la banane à indice glycémique bas offrent une pause gourmande plus équilibrée, sans compromis sur la douceur ni le plaisir. Difficulté Budget Temps Nombre de parts : 10 ingrédients 1 banane 60 g de beurre de cacahuète 1 cuillère à soupe de sirop d’agave 40 g d’amandes concassées …
Ultra croustillant et terriblement gourmand, ce sando au poulet panko marie le moelleux du pain japonais au croquant du chou rouge et à la douceur crémeuse de l’avocat, pour un sandwich aussi généreux que stylé. Difficulté Budget Temps Nombre de parts : 1 ingrédients Un bon pain de mie japonais 1 escalope de poulet 1 …
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Spécialité grecque emblématique, la spanakopita marie la finesse croustillante de la pâte filo à une farce généreuse d’épinards et de feta, pour un plat convivial aux saveurs méditerranéennes. Difficulté Budget Temps Nombre de parts : 10 ingrédients Huile d’olive 2 oignons jaunes émincés 1 kg d’épinards 1 petit bouquet de menthe 1 petit bouquet d’aneth …
Savoureux et délicatement parfumés, ces gyozas au poulet et à la citronnelle mêlent moelleux et fraîcheur aromatique, pour une bouchée asiatique pleine de caractère et de gourmandise. Difficulté Budget Temps Nombre de parts : 10 ingrédients 10 feuilles de pâte à gyozas 1 filet de poulet 1 bâton de citronnelle 1 petite botte de coriandre …
Vif et parfumé, ce pesto de coriandre apporte une touche herbacée et légèrement citronnée à vos plats, parfait pour relever pâtes, poissons, légumes ou tartines en toute simplicité. Difficulté Budget Temps Nombre de parts : 8 ingrédients 1 botte de coriandre 2 poignées de cacahuètes 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe de vinaigre de …